Vad: Löpning
Sträcka: 6,9 km + 1,6 km
Tid: 41,14 min + 8,45 min
Kilometertid: 5,58 km/min + 5,28 km/min

Kommentar: Sprang två varv på elljusspåret (6,9 km), gjorde sedan ett besök i stallet och sprang sedan hem (1,6 km). Första varvet på spåret kändes riktigt bra och det andra hyfsat. Efter besöket (och återhämtningen) i stallet så kändes det också bra, dock så gjorde sig min hälsena påmind när jag sprang på asfalten (glömde att tejpa den...). Är riktigt nöjd med detta pass, skulle ju enligt schemat springa 6 km och jag sprang ju hela 8,5 km ist.